Agathedklerkの日記, 2015年 07月 19日

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2015年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 19日:

981 kcal

脂質: 25.89g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 150.25g. 朝食: Bonne Maman Confiture Fraises, Tartine Beurrée. 昼食: McDonald's P'tit Wrap Ranch. 夕食: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Sel de Mer, Semoule Cuite. 軽食/その他: Thé Vert, Lipton Ice Tea, Café. もっと...

2537 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 9 時間, デスクワーク - 2 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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