2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
2602 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 237.74g | 炭水化物: 327.92g.
朝食: Devaldano Konfitura Kiwi, Sos Pomidorowy, Cebule, Marchewki, Mięso z Indyka, FruVita Skyr Naturalny, Jajko, Kapusta, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki. 昼食: Borówka Amerykańska, Devaldano Konfitura Kiwi, Mlekovita Skyr Naturalny, Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki. 夕食: Marchewki, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos MAROKAŃSKI, Suszona Żurawina, Kupiec Kasza Kuskus, Rolnik Sałatka Szwedzka, Mięso z Indyka. 夕食後: Banany, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy, Pilos High Protein Mleko Odtłuszczone. 軽食/その他: Jabłko, Miód. もっと...
|
体重に変化ありません
|