2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1640 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 138.85g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Каша с отрубями. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Лечо, Куриное Филе, Увелка Овощной Плов. 夕食: Картофель Отварной, Куриное Филе. 軽食/その他: Гост Пломбир, Три Кота Булочка с Вишней. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|