2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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739 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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