2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1472 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Смешанный Зеленый Салат. 夕食: Вареное Яйцо, Салатов Морковь по Корейски, Кабачок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Хлеб Черный. 軽食/その他: Коктейль, Курага, Чернослив. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|