2024年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1574 kcal
|
脂質: 50.89g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Carne de Porco Assada, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Misto Quente, Peras. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|