2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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693 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 67.30g.
朝食: Cucumber. 昼食: Cooked Red Peppers, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Hummus, Dimpflmeier Light Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato Salad. 夕食: Potato Salad with Egg, Hummus , Cooked Red Peppers, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). もっと...
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週に4.8 kg増量中
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