2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1474 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: Café, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. 昼食: Feijão Preto Cozido, Doce de Leite, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café, Italac Leite em Pó Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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