2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1370 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Café, Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Liv Up Estrogonofe de Frango, Arroz Branco e Batata Assada com Alho e Salsinha. 夕食: Polenghi Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Pão Francês. 軽食/その他: Yoki Pipoca Premium, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Aipim (Cozido). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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