2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1600 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 141.97g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: La Serenísima Leche Entera, La Serenísima Yogur Descremado Clasico Bebible, Disco Pan 4 Cereales. 昼食: Peras, Savora Savora, Aceite de Girasol, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Milanesa de Cerdo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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体重に変化ありません
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