2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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2159 kcal
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脂質: 91.06g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 226.51g.
朝食: Rainha Mel de Abelha, Lugen Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Yoki Goma de Tapioca. 昼食: Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias, Viva Vida Tomate Grape, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Torresminas Torresmo, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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