2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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2573 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 165.47g | 炭水化物: 278.63g.
朝食: Banaan, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Milbona Protein Bar , Kaas, AH Tijger Bruin, AH Rode Pitloze Druiven, AH Hollandse Aardbeien, Belbake Schenkstroop, AH Proteïne Pancakes. 昼食: Saladinettes Opbak Aardappelen, Wortelen, Jumbo Kippenvleugels, Jumbo Mini Gevulde Koek. 夕食: Jumbo Fritessaus. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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