2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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2244 kcal
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脂質: 98.72g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 236.82g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Wal-Mart Tilapia Fillets, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Hello Fresh Swedish Meatloaves. 軽食/その他: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Cuties Mandarin Orange, Apples, Peach. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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