2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1160 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кефир 1%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ветчина, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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