2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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861 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 68.32g.
朝食: Mexerica. 昼食: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxinha de Festa, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Arcor Butter Toffees Chocolate, Galo Vinagre Balsâmico. 軽食/その他: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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