2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1018 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Миндаль Миндаль, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 昼食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. 夕食: Запеченная или Жареная Пикша, Орехи Кешью, Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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