2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1334 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto de Peru, Bauducco Bisnaguinha, Danone Iogurte Grego Original, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Grão-de-Bico Cozido, Salada de Batata, Farofa, Sadia Linguiça Fininha, Picanha, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Unilever Mel Karo, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Piracanjuba Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Bauducco Bisnaguinha, Pão Francês Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Toddy Toddynho Chocolate, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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