2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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743 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 14.97g.
朝食: Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alface Americana, Tomates, Brócolis Cozido, Peixe Grelhado. 夕食: Brócolis Cozido, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Halls Bala Halls. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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