2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1435 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Авокадо Авокадо. 昼食: Апельсин, Плов, Сибирский Хлеб Зерновые Булки Приволжские, Оливье с Говядиной. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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