2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1375 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Спагетти. 昼食: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Светлое Пиво, Черешня. 夕食: Приосколье Грудка Копченая. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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