2015年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 19日:
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1104 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 22.22g.
朝食: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Café, Yoki Fibra de Trigo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha de Coco, Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Café, Água. 軽食/その他: Amendoim torrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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