2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1420 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. 昼食: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кабачки маринованные, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков, Сметана 15%. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Snaq Fabriq Coco Tropic. 軽食/その他: ПанаКота с грушей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Snaq Fabriq Muesli. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|