2024年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1824 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 140.19g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Biotech USA Protein Power, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Mantequilla Light Fácil de Untar, Aldi Queso Rallado Especial Granitar, Hacendado Lino Dorado, Sal de Plata Atún Claro Al Natural, Bonarea Macarrones. 昼食: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Капуста Белокочанная, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mercadona Tomate Triturado. 夕食: Черешня, Окрошка. 軽食/その他: Aldi Berlina Rellena Frutos Rojos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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