2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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280 kcal
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脂質: 0.81g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Member's Mark Blueberry, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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