2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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716 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 69.84g.
朝食: Erdbeermarmelade, Aldi Naturjoghurt. 昼食: Ketchup, Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: REWE Blattspinat, Avocado, Krautsalat, Wolf Original Thüringer Roster. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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