2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1836 kcal
|
脂質: 81.33g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 171.77g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Ener Bio Haferkleie . 昼食: Gut & Günstig Butter Toast, Aldi Bio Lachsfilets. 夕食: Mars Celebrations, Spielberger Nackthafer, Salatgurke, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Cosmicdealer Cosmic Dealer Matches Cashew. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|