2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1706 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Гречка Отварная, Минская Марка Молоко 3,6%. 昼食: Молочные Горки Вкусная Ложка, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Евроопт Помидор, Огурец. 夕食: Свежие Новости Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. 軽食/その他: Евроопт Сырники, Евроопт Чебурек на Пиве с Курицей, Cofix Латте. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|