2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1472 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Лаваш Домашний . 昼食: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло. 夕食: Кофе Латте, Вольчек Пирог с Курицей и Грибами . 軽食/その他: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Милград Творожный Сыр Классический. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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