2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1298 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Sveza Творожный Сыр, Батон Нарезной, Эмиль Молоко 2,5%, SNAQ FABRIQ Pancake Raspberry Jam. 昼食: Sveza Творожный Сыр, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Батон Нарезной, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Solvie Протеиновое Печенье Розовое Мороженое, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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