2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 137.99g.
昼食: セブンイレブン ぬか漬, トマト, サニーレタス, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, キューピー あらびきマスタード, 永谷園 ひるげ, ご飯. 夕食: ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ, 牛乳, 卵焼き, セブンイレブン ぬか漬, もずく酢, ご飯. 軽食/その他: オーケー カンパーニュ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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