2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1299 kcal
|
脂質: 43.63g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Leaftogo Коллаген. 昼食: Орехи Кешью, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Feta Greek. 夕食: Абрикос, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Geneticlab Whey Pro Vanilla. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|