2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1656 kcal
|
脂質: 53.15g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. 昼食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан, Черешня. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Sporty Печенье Банановый Брауни, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Активиа Актибио с Пробиотиками, Рузком Котлетки из Куриного Филе, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Суп с фрикадельками 1. 軽食/その他: FitnesShock Cocos. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|