2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1389 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 148.06g.
朝食: Лента Кета Филе с/с, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Манго, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|