|
Вчера была на ДР. Итог: -400гр. Горжусь собой!)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
928 kcal
|
脂質: 37.11g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 63.81g.
朝食: Дикси Персики Плоские, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат оливье☆. 昼食: Салат оливье☆, Грецкие Орехи, Малина, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Печень с шампиньонами☆. 夕食: Магнит Треска Тихоокеанская Филе без Кожи, Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|