2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1613 kcal
|
脂質: 33.32g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 164.75g.
朝食: KDV Конфеты Мексикана, Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Макфа Каша 5 Злаков. 昼食: Нектарины, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Нектарины, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|