|
Пора закруглять свои ежедневные марафоны по 4000 ккал.😁😜🙈
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1608 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндальная Мука, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Гречневые Хлопья, Магнит Банан, USN Протеин. 昼食: Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Самокат Батончик Финики и Кокос, ДМК Творог 10%, Fish House Минтай Филе, Гречка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|