2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1230 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Seblak, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Goreng. 昼食: Es Teh, Sate Kambing. 夕食: Roti Panggang. 軽食/その他: Greenfields Chocolate Uht Milk, Onde Onde, Kue Pukis, Buah Anggur. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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