2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1877 kcal
|
脂質: 97.02g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Kuah coto, Paru Sapi, Lontong balap, Daging Sapi. 昼食: Kuah coto, Lontong balap, Daging Sapi, Paru Sapi. 軽食/その他: Jambu Air, Kopi Kenangan Roti Coklat Klasik, Paru Sapi Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Jus Jeruk Peras Segar, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|