2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
868 kcal
|
脂質: 20.89g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярче Хлеб Фермерский. 昼食: Яшкино Печенье Овсяное. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Orion Choco Pie Original. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|