2024年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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868 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярче Хлеб Фермерский. 昼食: Яшкино Печенье Овсяное. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Orion Choco Pie Original. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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