2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
819 kcal
|
脂質: 19.72g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Jus Jeruk Nipis, Kopi, Pisang. 昼食: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Otak-Otak. 夕食: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Gloria Abon Ayam, Pisang, Kerupuk Asin. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|