2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1738 kcal
|
脂質: 73.76g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 112.81g.
朝食: Marba Mortadela Italiana Fatiada, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Cupim Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap Integral, Frango Desfiado. 軽食/その他: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite Ninho Forti+, Nestlé Iogurte Grego Light, Dr. Peanut Chocotine. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|