2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1919 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 162.88g.
朝食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. 昼食: Черешня, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Kronis Суп Гороховый со Свининой. 夕食: Merci Шоколадные Конфеты, Свинина Отварная, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. 軽食/その他: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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