2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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2442 kcal
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脂質: 123.99g | たんぱく質: 209.89g | 炭水化物: 113.54g.
朝食: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Granola, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Miss Croc Crisp de Cebola, Ovo Frito, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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