2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1651 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 108.18g.
朝食: Café con Leche, Hacendado Jamón York, Salmorejo, Aceite de Oliva, Pan Integral. 昼食: Milbona Yogur Fruta Con Trozos Mango, Vinagre Balsámico, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 夕食: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, DIA Tortillas de Trigo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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