2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1424 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Корисна Кондитерська Птичье Молоко со Стевией, Кальве Соус 1000 Островов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Салат из Капусты, Русское Море Кета Запечённая. 夕食: SPAR Птичье Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Лэнд Салат Овощной, Токио Сити Варёная Кукуруза, Coca-Cola Кола, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|