2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1456 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Café com Açúcar, Yoki Batata Palha Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Azul Pãozinho na Chapa, Quero Feijão Carioca , Carne, Torta de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão. 軽食/その他: Carne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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