2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1830 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Cerealitas Galletitas Clásicas. 昼食: Queso Americano (Empacado en Frío). 夕食: Quilmes Cerveza, Vino Chenin Blanco, Milanesa de Cerdo. 軽食/その他: Milka Galletitas. もっと...
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