2024年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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401 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 35.57g.
朝食: Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Maçã, Psyllium, Sementes Chia Secas, Nitri+ Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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