2024年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
545 kcal
|
脂質: 22.47g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Peixe Grelhado. 夕食: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|