2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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545 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Peixe Grelhado. 夕食: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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