2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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731 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Egg White , Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Sunset Grape Tomatoes, For You Radishes. 夕食: Raw Vegetable, Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. 軽食/その他: Tito's Handmade Vodka, Cass-Clay 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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